传统秘方

秋冬养生:传统秘方之香方

  中国使用香的文化源远流长,周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。到了汉代,名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊,悬挂在居室内,用来预防肺部疾病。隋唐时盛行于皇宫,杨贵妃以鲜花沐浴,到了清代官府大家多习惯于香疗。《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是香疗方。现在,香疗依然频繁出现在我们的日常生活中,并发挥着健康养生的作用。

  进入秋冬季,冷空气频繁入侵,除了带来阴冷天气外,还引发了张先生的过敏性鼻炎。张先生在室内感觉尚可,但只要一开窗或来到户外,冷风一吹,他立马喷嚏连连,止不住地流涕,然后鼻子堵塞,咳嗽不断。医生告诫张先生,过敏性鼻炎症状暂时只能通过口服和鼻腔喷药缓解,可是张先生担心长期用药会对身体产生负面影响,偏偏因为严重的鼻炎症状,又不敢擅自停药。

  就在为难之时,张先生听说了一个治疗鼻炎的秘方。将薄荷、白芷、石菖蒲晒干,磨成粉,制成香囊,经常闻一闻,就能治好鼻炎。尝试了之后,张先生感觉确实有些效果,鼻子比以前畅通多了,流涕现象也轻了不少。

  中医认为,草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内,可以影响五脏的功能,平衡气血,调和脏腑,祛病强身。

  中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”。所谓衣冠疗法,是利用穿着的衣帽、鞋袜或饰物将药物携带在身上,通过呼吸道或皮肤吸收而发挥其防病治病的作用,是中医外治领域一种古老的治疗方法。唐代孙思邈的《备急千金要方》、明代李时珍的《本草纲目》等古籍中都有相关记载。

  薄荷性凉,味辛,宣散风热、清头目、透疹,具有消炎、止痛、止痒、抑菌的作用。白芷性温,味辛,散风除湿、通窍止痛、消肿排脓,常用于治疗感冒头痛、鼻塞等。石菖蒲性微温,味辛、苦,具有开窍、豁痰、理气、活血、散风、祛湿作用。搭配这三味中药的香囊,使药香由鼻入内,利用其四气五味的特性,发挥芳香开窍醒神之功,调节机体免疫功能,缓解鼻塞头痛等症。

  王小姐近来被失眠所困扰,睡觉已经成为她的难题。每到睡前,她就担心会睡不着,影响第二天的工作。她尝试了睡前喝热牛奶,热水泡脚,听音乐等种种方法,但效果却不明显。朋友告诉王小姐,不妨试试薫衣草枕,有助眠的效果。晚上,王小姐将买来的薫衣草枕头枕于脑后,一股股薫衣草的香味飘散在卧室里,没多久,王小姐就安然入眠。

  药枕疗法同样属中医“闻香治病”的外治法范畴,这种方法免除或减少了患者长期服药之苦,颇受患者欢迎。人睡眠时的头颈部温度,可以使药枕内药物有效成分缓慢的散发出香气,这些香气通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤的吸收,达到体内,起到宁心安神,舒缓入眠的目的。

  除了薰衣草外,枕头里还可以放些玫瑰花或佛手。玫瑰花和佛手具有舒肝理气,调节放松心情的作用,所以可以辅助安神助眠。大家可以根据自己的需要,改变药物的摆放位置。如果希望香味更浓郁一些,则可以放在枕头的浅表,促进药物香味的散发;如果希望香味淡一些,则可以放在枕头较中心的位置。

  本文已刊发在《康复·健康家庭》11月刊,更多精彩请关注《康复·健康家庭》杂志。返回搜狐,查看更多

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